Intel Trainingsevent SMS Audio München – Photobomb

Ein langes und schönes Wochenende geht zu Ende! 🙂
Heute regnete es leider am Vormittag, da war es mir zu riskant die Kamera mitzunehmen. Ich hoffe ihr seid auch mit den Handybildern zufrieden! 🙂
Es wurde sehr viel gedreht, wir machten kurze Workouts auf der Wiese, liefen durch den Englischen Garten und machten Stiegenläufe beim Friedensengel. Coach Seyit, Sandra & Stefania haben uns schön gefordert! 🙂

Ich habe wieder neue Trainingsinputs von den Coaches bekommen, habe neue Dinge gehört und zum Abschluss hatten wir noch eine tolle Gesprächsrunde. Ich liebe es mit Leuten zu reden, die die gleiche/ähnliche Leidenschaft teilen! Meine Mädels habe ich auch gleich noch mehr ins Herz geschlossen! 🙂
Mein Bauch fühlt sich mittlerweile auch schon wieder (fast) normal an. Ich bin die letzten Tage zwar aufgebläht mit einem Kugelbauch rumgerannt als wäre ich schwanger (oder sagen wir wie ein Kugelfisch, schaut bestimmt suuuper aus auf dem Video – Klara der Kugelfisch haha), aber zumindest haben dir Krämpfe nachgelassen. Ich habe wirklich keine Ahnung was ich mir da eingefangen hatte…
Jedenfalls.. alle sind schon abgereist und ich bleibe noch eine Nacht und warte auf Christoph, der morgen schon kommt! Yej! 🙂

Klara Fuchs

Dolomitenstadt Magazin ft. Klara Fuchs

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Es ist immer wieder komisch sich selbst in einem Magazin zu sehen, aber trotzdem ein gutes Gefühl, dass stolz macht! 🙂 Guten Morgen überhaupt! 🙂
Meine Rubrik Sportlerherz beim Dolomitenstadt-Magazin ist jetzt im vollen Gange und letztens hatte ich die Möglichkeit einen heimischen Profi Eishockeyspieler, Clemens Unterweger, zu interviewen 🙂 Wer auch an Leistungssport interessiert ist; HIER findet ihr das Interview. Grundsätzlich geht es darum zu zeigen, wie hart Leistungssportler arbeiten, wie sie mit Verletzungen umgehen und nach Niederlagen immer wieder aufstehen und weiter machen. Ich liebe es und bereite schon die nächsten Stories vor! 🙂

Klara Fuchs Clemens_Klara_Dolomitenstadt_Sportlerherz

Nike Woman Gedanken Motivation

Guten Morgen meine Lieben! 🙂
Die letzten zwei Tage war ich auf Exkursion mit der Uni, deshalb hab ich mir zwei Tage „Blogfrei“ genommen und weder gebloggt noch irgend etwas anderes erledigt. 🙂

Kennt ihr das auch? Manchmal hat man keine Motivation vor dem Training, sogar während dem Training ist man total unmotiviert und fragt sich, was man hier eigentlich tut haha 😀 Ich finde das neue Nike Woman Video fasst das Ganze ganz gut zusammen. Wenn man sein Training dann doch durchzieht, freut man sich umso mehr, die Endorphine strömen und die Laune steigt und ist viel besser als vorher! Perfekter Grund um zum Training zu gehen, Sport macht schließlich glücklich! 🙂

Tip of the week #17 – Passion

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Guten Morgen meine Lieben! 🙂  Montag schon wieder! Am Wochenende war wieder ein Trainingslager und ich arbeitete beim steirischen Triathlonverband. Jetzt wird mein Tee noch ausgetrunken und der Blogpost geschrieben, dann geht’s für mich auf die Uni! 🙂

Beim DOLE Energy-day in Hamburg hatten wir noch eine Kleinigkeit besprochen, die ich noch nicht so wirklich erwähnt hatte (außer natürlich in alten, früheren Blogposts). Ein gesundes & glückliches Leben besteht aus:
gesunder Ernährung + Sport + deiner Herzensangelegenheit!
(genauso wichtig ist es natürlich auch, sich mit wertvollen Menschen zu umgeben, die dazu gehören, heute geht es aber um DICH)

Wenn wir glücklich sein wollen, müssen wir natürlich auch Sachen tun, die uns glücklich machen! 🙂  Jeder hat eine Leidenschaft! Es ist nicht immer ganz einfach seine Leidenschaft zu finden, es ist wie eine Reise und vielleicht erkennt man es nicht auf den ersten Blick. Ich liebe es mit Leuten zu sprechen, die für etwas brennen und eine große Leidenschaft für etwas haben! Wenn die Augen funkeln, alles am Körper kribbelt und man einfach nur mehr und mehr darüber erfahren möchte! Hast du deine Leidenschaft auch schon gefunden? Was macht DICH glücklich? Wirst du unglücklich, wenn dir eine bestimmte Sache fehlt? Worauf bist du stolz? Was macht dir Spaß? Wovon träumst du?
Es ist wichtig einer Leidenschaft nachzugehen, denn wir alle haben auch Dinge zu erledigen, die weniger Spaß machen, die Energie & Zeit rauben und die Laune vielleicht auch senken. Da muss dann der Ausgleich her! DEIN Ding! Deine Herzensangelegenheit, die dich glücklich macht, die dich pusht, die dir Energie & Freude bringt. Das kann alles sein, von tanzen, Fotografie, wandern, schwimmen, singen, unterrichten… Tu Dinge, die DIR Spaß machen! 🙂

Klara Fuchs

#Healthyfood Kochbuch – Kitchensquare

healthyfoodbuch_KlaraHealthyfoodbuch_Klara1 Habt ihr das neue Kochbuch schon gesehen? Jetzt gibt es das Buch #Healthyfood von Kitchensquare endlich zu kaufen! Ich hab mein Exemplar auch schon 🙂

Es ist ein Kochbuch mit ganz vielen leckeren Rezepten von verschiedenen Bloggern. Ich werde demnächst selbst ein paar neue Rezepte ausprobieren, um aus meiner eigenen Eintönigkeit rauszukommen. 🙂
Das Buch findet ihr HIER

Das Wetter ist heute so toll! Ich werde gleich wieder zur Uni spazieren und die letzten Sonnenstrahlen genießen. Gestern und heute ist für mich Ruhetag angesagt, da ich noch müde bin und mein Körper mal die Erholung braucht! Sonst ist ja auch das Training umsonst! 🙂

Mobilblog – Strolling Around

Jetzt hatte ich gerade einen leeren Beitrag veröffentlicht. Hab ich das schon erwähnt, dass ich das nicht mag, wenn es bei Apps und Co. Updates gibt? Da begreift man als technisches Wildschwein mal gerade etwas, da wird schon wieder alles neu.. aaaahgssghkdls… 😄😄

Ich wollte gerade schreiben „was für ein toller Tag“, da fängt es an zu regnen.. Den heutigen Tag nütze ich einfach um Kraft zu tanken. Es ging sehr frühzeitig nach Graz, dass ich mich in der Wohnung gleich wieder hinlegte und später traf ich Chrissi zum Kaffee trinken! 🙂  Nach einem gemütlichen Spaziergang in der Sonne werde ich die Zeit für Mails, Blog- und Unikram nützen! Schönen Montag euch allen! 🙂

Happy Friday

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Guten Morgen und schönen Freitag!♥♥
Ich bin auf den Weg zu Uni, Prüfung schreiben, Übung, Laufen, dann geht’s nach Hause über das verlängerte Wochenende! Juhej! 😀

Mashup 2014

He did it again! Das neue Mashup Video von DJ Earworm ist da, ich finde es klasse! 😀
Mashup 2014! Ich kann mich noch daran erinnern, als ich das Mashup von 2009 auf meinem Ipod auf und ab gespielt habe! 😀 Unglaublich, dass das Jahr bald wieder vorbei ist, da komm ich gleich wieder zum Nachdenken, was dieses Jahr alles so passiert ist! Es war ein unglaublich ereignisreiches, lehrreiches und tolles Jahr, mit vielen Höhen und Tiefen! Der Anfang war wohl nicht so toll, aber ich bin wirklich froh, wie sich alles entwickelt hat und bin total glücklich über den derzeitigen „Stand“. 🙂  Do what you love♥♥ – ist eigentlich alles was ich dazu sagen kann, wenn man ein zufriedenes und glückliches Leben will! 🙂

Shiny Happy People

  • Aufstehen
  • Dieses Lied einschalten
  • Im Pyjama durch die Wohnung tanzen
  • Gut drauf sein!

Und guten Morgen! 🙂  Ich weiß nicht warum, aber ich finde dieses Lied verleitet einfach zum Tanzen und ist ein Gute-Laune-Booster! Schönen motivierten Tag! 🙂

Wang X H&M Event Wien

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Wahnsinn! Chrissi und ich, allein in Wien, beim Pre-shopping Event von H&M X Alexander Wang, auf der Gästeliste, mit Champagner, DJ’s, mega Klamotten, tolle Stimmung.. WOW! 😀
Ich lasse hier mal die Bilder sprechen. Wie schon erwähnt, die Stimmung war super und dass wir mal hier dabei sein dürfen, damit hätte ich in meinem Leben nie gerechnet, ziemlich cool! Die Sachen gingen weg wie warme Semmel, unglaublich! Da wollten wir uns gerade etwas ansehen, schnappt uns wieder wer etwas genau vor der Nase weg! Schlussendlich sind wir doch fündig geworden, was ich gekauft habe zeige ich euch allerdings morgen. 🙂
Nicht vergessen, ab heute gibt des die Kollektion auch in ausgewählten H&M Stores, fröhliches Shoppen meine Lieben! 😀

Holy Moly! Chrissi and I, alone in Vienna, at the pre-shopping event from H&M x Alexander Wang! Champagne, great musics, DJ’s, great atmosphere, we two little girls on the guest list.. Just a few months ago I’d never have imagined that I ever would attend such an event! 🙂
The things were great and really popular! Everyone wanted to get something! I also bought something, but I’ll show it to you tomorrow! 🙂
Don’t forget, the collection is available since today in some stores, happy shopping! 😀

Tuesday

Foto am 20.09.14 um 22.14
Met this girl for a training session

Hi! Was für ein fauler Tag! Dienstag habe ich immer wenig bis gar keine Uni, da bleibt dann genug Zeit übrig. Allerdings habe ich heute ziemlich schlecht geschlafen und hatte den restlichen Tag über Kopfschmerzen und ein wenig Bauchschmerzen (Mädels, you know!), so dass ich nicht wirklich produktiv war. Am Abend war ich noch mit Julia beim Training, Pull-Einheit stand am Programm. Im Studio wird gerade umgebaut und im Krafttraum war es um einiges dunkler als sonst, das sorgte aber für eine coole Stimmung und schon war die Motivation und Energie wieder da! 😀

Hi! What a lazy day! I always got a really calm university day on Tuesday, so there’s not a lot to do and I got a lot of free time. The bad thing; I felt really bad and tired today, I got a headache and a stomach ache (girls, you know!), so I wasn’t really productive. Anyway, later I went to the gym with Jules, we trained back, pull-ups and so core. They are renovating the gym at the moment, so it was kinda dark, but a really cool atmosphere, so my motivation and energy got back! 😀